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#reconecta: Cómo hacer una buena lista de la compra con descargable

¡Buenos días chicos! ¿Cómo ha ido el reto del plato? ¿Has conseguido incorporarlo en tu dieta? Hoy volvemos con otros tips para ayudarte a ver que comer bien es posible si sabes cómo hacerlo: Quién no ha abierto alguna vez el frigorífico y se ha preguntado, ¿qué cocino hoy? Tras aprender cuál debe ser la …

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Reto #reconecta: Planifica tus objetivos – con descargable –

No se dónde, pero un día leí que cuando somos pequeños tenemos el mundo entero para descubrir. Todo nos sorprende y deslumbra, por eso cada cosa es una nueva aventura, un reto. Cuando crecemos empezamos a ir por la vida con el piloto automático activado por lo que los días pasan de forma atropellada, monótonos, casi …

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Reto #reconecta: Analiza cada área de tu vida – con descargable gratuito –

¡Feliz año nuevo! El inicio de un nuevo año siempre es la excusa perfecta para revisar aquellas cosas con las que no estamos contentas y remplantearnos nuevos hábitos que nos hagan sentirnos mejor. Por eso, el ejercicio que hicimos el pasado miércoles para eliminar el desorden mental y poder cerrar cosas pendientes que nos estresan …

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