¿Puedo ser MÁS FELIZ?

En estas semanas haciendo balance, limpiando mi mente y marcando prioridades me he preguntado muchas veces qué puedo hacer para encontrar ese bienestar diario que todos anhelamos. Hay días buenos y días malos, pero la mayoría de los días suelen pasar sin pena ni gloria y es ahí donde yo estoy intentando poner consciencia para

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Reto #reconecta: Planifica tus objetivos – con descargable –

No se dónde, pero un día leí que cuando somos pequeños tenemos el mundo entero para descubrir. Todo nos sorprende y deslumbra, por eso cada cosa es una nueva aventura, un reto. Cuando crecemos empezamos a ir por la vida con el piloto automático activado por lo que los días pasan de forma atropellada, monótonos, casi

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Reto #reconecta: Analiza cada área de tu vida – con descargable gratuito –

¡Feliz año nuevo! El inicio de un nuevo año siempre es la excusa perfecta para revisar aquellas cosas con las que no estamos contentas y remplantearnos nuevos hábitos que nos hagan sentirnos mejor. Por eso, el ejercicio que hicimos el pasado miércoles para eliminar el desorden mental y poder cerrar cosas pendientes que nos estresan

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Reto #reconecta: Elimina el desorden mental

Si estás aquí es porque has decidido invertir en ti y quieres sentirte más feliz, más plena y más llena de energía en este 2019.  Para ello, lo primero que tenemos que hacer es «limpiar».  Despojarnos de todo ese caos mental que vamos acumulando día tras día y que nos impide avanzar como nos gustaría.

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